Dans les 2 premiers mois, allaiter votre nourrisson vous ferait brûler environ 595kcal/jour puis 670kcal/jour entre 3 et 6 mois 📈
En temps normal, une telle dépense énergétique représenterait 13kg de masse graisseuse sur 6 mois!
Seul bémol, le métabolisme se modifierait et l’appétit augmenterait également en conséquence…
Pas automatique donc que vous perdiez du poids en allaitant…! 🙈
Et vous, l’allaitement vous a-t’il fait perdre vos kilos de grossesse ou a-t’il rajouté de la surface de caresse? 😜
Source: Leche League
