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Allaiter fait brûler entre 500 et 800 kcal/jour

Dans les 2 premiers mois, allaiter votre nourrisson vous ferait brûler environ 595kcal/jour puis 670kcal/jour entre 3 et 6 mois 

En temps normal, une telle dépense énergétique représenterait 13kg de masse graisseuse sur 6 mois!

Seul bémol, le métabolisme se modifierait et l’appétit augmenterait également en conséquence… 

Pas automatique donc que vous perdiez du poids en allaitant…! 

Et vous, l’allaitement vous a-t’il fait perdre vos kilos de grossesse ou a-t’il rajouté de la surface de caresse? 

Source : Leche League

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