Le Blog

La nuit de java – 3 points clés

Le saviez-vous ? La nuit de Java, autrement appelée le « syndrome de la seconde nuit » touche une grande majorité des nouveaux nés.  Recontextualisons cette nuit de java…  In utero, bébé ne connaissait que les bruits des battements de votre coeur, de votre respiration et de votre voix, la chaleur, le calme… Une fois né, […]

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Utilisations du lait maternel

Bien sûr, votre lait maternel sert tout d’abord à nourrir votre bébé , mais grâce à ses nombreux bienfaits, il peut être utilisé pour bien plus de choses : #1 : Guérir les crevasses.  N’hésitez pas, si vous avez des crevasses, à appliquer une goutte de lait maternel sur le mamelon et sur l’aréole, après […]

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7 idées reçues sur l’allaitement

#1 : Allaiter fait mal.  Une douleur qui persiste plusieurs jours après la naissance de votre bébé n’est pas normal et est souvent le signe que quelque chose ne va pas (mauvaise position au sein, problème de succion, freins restrictifs. Dans ce cas rapprochez-vous au plus vite d’une consultante en lactation qui saura vous guider. […]

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Allaiter fait brûler entre 500 et 800 kcal/jour

Dans les 2 premiers mois, allaiter votre nourrisson vous ferait brûler environ 595kcal/jour puis 670kcal/jour entre 3 et 6 mois  En temps normal, une telle dépense énergétique représenterait 13kg de masse graisseuse sur 6 mois! Seul bémol, le métabolisme se modifierait et l’appétit augmenterait également en conséquence…  Pas automatique donc que vous perdiez du poids […]

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Un café s’il vous plait!

Vous êtes comme moi accro à votre petit café du matin et vous vous demandez si cela est compatible avec votre allaitement ? La caféine est-elle dangereuse pour votre bébé ? Passe-t’elle dans le lait maternel ? C’est un fait, ce que mange ou boit la maman passe dans le lait maternel, et c’est donc aussi le cas […]

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